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Si no puedes ir al gimnasio, jugar con tus hijos cuenta: cómo el movimiento diario suma aunque no sea formal

Vida Sana Redacción Redacción -
Jugar con tus hijos, caminar al trabajo, subir escaleras: todo suma. Por qué el movimiento informal puede ser tan valioso como una sesión de gimnasio cuando el tiempo aprieta.

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