Fitness First

mat yoga antideslizante, ¿cuál es mejor?

Practicar yoga a diario es un ejercicio saludable que afecta tanto a nuestro acondicionamiento físico como nuestra salud mental. Centrado en el estiramiento de los músculos, su práctica ofrece innumerables beneficios, como veremos a continuación:   Ventajas de practicar Yoga ✅Mejorar la respiración. Una respiración acompasada incrementará nuestra capacidad pulmonar y ayudará a controlar nuestras … Leer más

pelota yoga 65 cm, ¿cuál escoger?

Practicar yoga frecuentemente es un ejercicio saludable que afecta tanto a nuestro acondicionamiento físico como nuestra mente. Centrado en la elongación de los músculos, su práctica ofrece innumerables beneficios, como veremos a continuación:   Beneficios de practicar Yoga ✅Mejorar la respiración. Una respiración acompasada incrementará nuestra capacidad pulmonar y ayudará a controlar nuestras emociones en … Leer más

pelota de yoga 75 cm, ¿cuál es mejor?

Practicar yoga a diario es un ejercicio saludable que afecta tanto a nuestro cuerpo como nuestra mente. Centrado en el estiramiento de los músculos, su práctica ofrece innumerables beneficios, como veremos a continuación:   Beneficios de practicar Yoga ✅Mejorar la respiración. Una respiración acompasada incrementará nuestra capacidad pulmonar y ayudará a controlar nuestras emociones en … Leer más

mat de yoga, ¿cuál escoger?

Practicar yoga a diario es un ejercicio saludable que afecta tanto a nuestro acondicionamiento físico como nuestra mente. Centrado en el estiramiento de los músculos, su práctica ofrece innumerables beneficios, como veremos a continuación:   Beneficios de practicar Yoga ✅Mejorar la respiración. Una respiración acompasada incrementará nuestra capacidad pulmonar y ayudará a controlar nuestras emociones … Leer más

mat antideslizante yoga, ¿cuál es mejor?

Practicar yoga frecuentemente es un ejercicio saludable que afecta tanto a nuestro cuerpo como nuestra mente. Centrado en el estiramiento de los músculos, su práctica ofrece innumerables beneficios, como veremos a continuación:   Ventajas de practicar Yoga ✅Mejorar la respiración. Una respiración acompasada incrementará nuestra capacidad pulmonar y ayudará a controlar nuestras emociones en situaciones … Leer más