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hacer mat de yoga, ¿cuál escoger?

Practicar yoga a diario es un ejercicio saludable que afecta tanto a nuestro acondicionamiento físico como nuestra mente. Centrado en el estiramiento de los músculos, su práctica ofrece innumerables beneficios, como veremos a continuación:

 

Beneficios de practicar Yoga

✅Mejorar la respiración. Una respiración acompasada incrementará nuestra capacidad pulmonar y ayudará a controlar nuestras emociones en situaciones complejas.

✅Reforzar nuestras defensas. El sistema inmunológico también se verá favorecido por la práctica estos ejercicios

✅Incrementar nuestra flexibilidad. Obtendremos músculos más flexibles, evitando así el riesgo de lesiones.

✅Ofrece estabilidad. Mejora del equilibrio de nuestro cuerpo

✅Fortalece masa ósea

Equilibra el sistema nervioso

Materiales necesarios para practicar yoga

A pesar de que no es un requisito obligatorio el uso de materiales como hacer mat de yoga para ejecutar la práctica del yoga pueden ayudar a que la experiencia sea más cómoda, así como minimizar el riesgo de lesiones a la hora de ejecutar las asanas.

Bestseller No. 1
ROMIX Esterilla Yoga Antideslizante, Extra Gruesa 10MM Alta Densidad Espuma Memoria, No Tóxica, Látex y PVC Gratis Exercise Yoga Mat para Gimnasio Ejercicio Fitness Pilates Meditación - 180cm x 60cm
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  • 【ESTÁNDAR PROFUNDIDAD MAT】 ROMIX yoga esterilla viene con el grosor adecuado de 10MM. Espuma memoria de alta calidad no es demasiado densa. Disfruta del nivel óptimo de confort con el esterillas yoga
  • 【MATERIAL PREMIUM】 Hemos elegido una espuma memoria no tóxica y sin látex para nuestra non slip exercise mat. Está hecho para soportar su uso y abuso durante un período de tiempo mucho más largo
  • 【SUPERFICIE ANTIDESLIZANTE】 Esta thick yoga mat es lo suficientemente pegajosa como para evitar que te deslices por todo el lugar y te ayuda a mantener tu alineación mientras mueves una pose a otra
  • 【UNO PARA TODOS】 Nuestra de fitness mat es adecuada para mujeres y hombres de todas formas y tamaños. Satisfacer amplia variedad de necesidades como Pilates, entrenamiento, camping, meditación, viaje
  • 【FÁCILMENTE LAVABLE】 Esta esterilla yoga antideslizante son adecuadas para largas sesiones sudorosas. Se puede lavar fácilmente con un paño con mojada. Promete comodidad y confort para todos yoguis
Bestseller No. 2
esterilla deporte, esterilla yoga Wueps, incluye correa de hombro y bolsa de transporte, ideal para realizar deporte en casa, yoga mat, esterilla yoga antideslizante, (Color Rosa Roja y Rosa Claro)
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  • ♻️ Hecha con materiales ecológicos: la esterilla de yoga Wueps se caracteriza por estar realizada en TPE con un 0% de látex o químicos nocivos, haciéndola amigable con el medio ambiente y creando una práctica sustentable.
  • 🧘🏻 Perfecta para tus actividades diarias: gracias a su diseño cómodo, ligero y adherente, la esterilla de yoga se vuelve ideal para tus prácticas de yoga, rutina de ejercicios de tierra, práctica de pilates o sesión de meditación diaria.
  • 🏞 Ligera y fácil de llevar: diseñada para que sea cómoda a la hora de trasladar, la esterilla pesa poco menos de 1 KG y viene con su correa y bolso incluido.
  • 🤸🏻‍♀️ Textura antideslizante: gracias a su diseño de doble cara permite un fuerte agarre con una buena amortiguación.
  • 🌱 Comodidad y seguridad: gracias a sus 6mm de grosor la esterilla protege al practicante de tensiones y resbalones así como asegura una superficie cómoda para las posiciones de reposo
Bestseller No. 3
Navaris Esterilla de Yoga Plegable - Alfombra de Gimnasia Antideslizante de 183 x 61 x 0.15 CM - Colchoneta Deportiva para Pilates Ejercicio - Azul
Navaris Esterilla de Yoga Plegable - Alfombra de Gimnasia Antideslizante de 183 x 61 x 0.15 CM - Colchoneta Deportiva para Pilates Ejercicio - Azul
  • PARA MUCHOS DEPORTES: Sobre esta estera antideslizante podrás practicar estiramientos, abdominales, fitness, pilates y gimnasia. ¡Ponla sobre las colchonetas del gimnasio para evitar que entren en contacto con tu piel!
  • PLEGABLE: La alfombrilla se puede plegar, lo que la hace ideal para llevarla cómodamente en tu bolso mientras vas a tu sesión deportiva, de viaje o para entrenar al aire libre. Es fina, ligera y viene con una bolsa de transporte.
  • ENVÍO: Recibirás 1x esterilla de yoga en azul oscuro hecha de goma y 1x funda de algodón. La alfombra se puede lavar a mano.
  • ECOLÓGICA: Está hecha de materiales ecológicos que no suponen una carga para el medioambiente. ¡Contribuye con un futuro más sostenible para nuestro planeta!
  • DISEÑO: Viene con un diseño de la flor de la vida que te ayudará a inspirarte y a llevar el ritmo adecuado mientras practicas yoga.
Bestseller No. 4
YOGATI – Esterilla Yoga con Correa. Esterilla Deporte Gruesa para Yoga, Pilates y Fitness. Colchoneta Yoga Antideslizante para Abdominales - Yoga Mat
YOGATI – Esterilla Yoga con Correa. Esterilla Deporte Gruesa para Yoga, Pilates y Fitness. Colchoneta Yoga Antideslizante para Abdominales - Yoga Mat
  • ESTERILLA YOGA ANTIDESLIZANTE: Las texturas de doble cara hacen que la Esterilla de Yoga en ambos lados, ideal para todo tipo de yoga o deportes en general. La superficie superior de la Esterilla Pilates evita que las manos y los pies resbalen, mientras que la superficie inferior hace que la Colchoneta Fitness no resbale en suelos de madera, baldosas y cemento.
  • SISTEMA ESPECIAL DE ALINEACIÓN DEL CUERPO: Sin el debido conocimiento podrías perjudicar la salud de tus músculos, articulaciones o columna vertebral repitiendo posturas de yoga o ejercicios in casa incorrectas que no están bien alineadas. Es por eso que hemos incorporado sobre nuestras Esterilla Fitness un sistema de guía de postura con líneas dibujadas fáciles de seguir. De esta manera podrás perfeccionar tus ejercicios y evitar lesiones.
  • ESPESOR ÓPTIMO: Además de las líneas de alineamiento y la textura antideslizante de doble cara, la colchoneta yoga es una esterilla deporte gruesa de 6 mm de espesor, lo que significa que es ligera, no causa problemas de equilibrio y estabilidad durante los ejercicios y lo más importante es que proporciona comodidad y amortiguación para sus articulaciones.
  • COLCHONETA DE YOGA RESILIENTE: La colchoneta de yoga no contiene ningún material dañino como PVC o NBR y está hecha de TPE de alta calidad. Las esterillas yoga están certificadas por la CE y SGS certifica que estas esterillas deporte se producen con un material de alta durabilidad, reciclable y resistente.
  • GARANTÍA DE SATISFACCIÓN: Nuestro principal propósito es proporcionar a los clientes la mejor experiencia de compra. Por lo tanto, si tiene alguna pregunta o problema durante el uso de nuestra estera de yoga, por favor contáctenos en cualquier momento, el equipo de atención al cliente estará encantado de proporcionarle asistencia continua.
Bestseller No. 5
Soul Mates Esterilla de Yoga Eco Infantil Tierra, Unisex, Verde
Soul Mates Esterilla de Yoga Eco Infantil Tierra, Unisex, Verde
  • POSTURAS DE YOGA: grabadas en la esterilla, simplemente desenrolla y comienza a practicar terrenales inspiradas en la naturaleza.
  • ECOLÓGICA: fabricada de espuma EVA con EcoPure para mejorar su biodegradabilidad, apta para veganos, libre de PVC y Ftalatos 6P.
  • HIGIÉNICA Y FÁCIL DE LIMPIAR: superficie de secado rápido, sólo hace falta limpiarla con agua y jabón.
  • TAMAÑO INFANTIL Y LIGERO: fácil de manejar para los niños.
  • SUAVE Y SEGURA: antideslizante, no tóxica e hipoalergénica.
Bestseller No. 6
Soul Mates Esterilla de Yoga Eco Infantil, Azul
Soul Mates Esterilla de Yoga Eco Infantil, Azul
  • POSTURAS DE YOGA: grabadas en la esterilla, simplemente desenrolla y comienza a practicar posturas inspiradas en el mar.
  • ECOLÓGICA: fabricada de espuma EVA con EcoPure para mejorar su biodegradabilidad, apta para veganos, libre de PVC y Ftalatos 6P.
  • HIGIÉNICA Y FÁCIL DE LIMPIAR: superficie de secado rápido, sólo hace falta limpiarla con agua y jabón.
  • TAMAÑO INFANTIL Y LIGERO: fácil de manejar para los niños.
  • SUAVE Y SEGURA: antideslizante, no tóxica e hipoalergénica.
Bestseller No. 7
just be...… Esterilla de Yoga Antideslizante colchón de Ejercicio ecológica Material TPE 183 cm x 61 cm x 5 mm Dos Colores con asa para Llevar Bikram Gimnasia Pilates Casa Ejercicio - Azul/Negra
just be...… Esterilla de Yoga Antideslizante colchón de Ejercicio ecológica Material TPE 183 cm x 61 cm x 5 mm Dos Colores con asa para Llevar Bikram Gimnasia Pilates Casa Ejercicio - Azul/Negra
  • MATERIAL TPE – El material TPE está hecho con materiales no tóxicos, reciclados y biodegradables, lo que lo convierte en una elección ecológica consciente y tiene el potencial de volver a reciclarse, lo que hace que tenga un ciclo circular.
  • ESTERILLA DE YOGA DE TPE DE 5MM DE ESPESOR – Una esterilla de yoga ligera de TPE suave de 5 mm de espesor ideal para yoga, Pilates, Bikram y ejercicios de suelo.
  • BASE ANTIDESLIZANTE – Con una base antideslizante que ayuda a mantener el equilibrio y una buena postura durante cualquier ejercicio o postura.
  • ASA AJUSTABLE DE HOMBRO – Con un asa ajustable de hombro con elásticos fáciles de usar a los extremos.
  • DIMENSIONES – Longitud: 183 cm, Ancho: 61 cm, Espesor: 5 mm
RebajasBestseller No. 8
PERPETUAL Esterilla Yoga Mat Antideslizante 10mm Correa Transporte Colchoneta Gruesa Plegable Ligera Gimnasia Pilates Fitness Gimnasio Casa Ejercicios Hombre Mujer Ecológica Deporte…
PERPETUAL Esterilla Yoga Mat Antideslizante 10mm Correa Transporte Colchoneta Gruesa Plegable Ligera Gimnasia Pilates Fitness Gimnasio Casa Ejercicios Hombre Mujer Ecológica Deporte…
  • 🧘‍♀️ ANTIDESLIZANTE: Textura que proporciona equilibrio y estabilidad en todos los movimientos. Es una colchoneta gruesa (10mm) que ofrece la máxima comodidad y se adapta a todos los niveles de práctica (desde principiantes a yoguis más avanzados).
  • 🏡 EJERCICIO EN CASA: Esta colchoneta ligera está especialmente indicada para el Yoga, pero también es ideal para Pilates, ejercicios de fitness, abdominales o planchas, meditación e incluso como colchoneta de camping.
  • 🔝 CALIDAD PREMIUM: Fabricado con NBR, caucho transformado para hacerlo totalmente impermeable, resistente, duradero y más flexible. Materiales 100% no tóxicos (apto para embarazadas). No absorbe los malos olores ni el sudor y es fácil de lavar.
  • 📏 MEDIDAS: 183cm (alto) x 61cm (ancho) x 1cm (grosor)
  • 💚 FÁCIL DE TRANSPORTAR: Incluye correa y bolsa de transporte. Llevatela al gimnasio, al centro de yoga o al parque.
Bestseller No. 9
Navaris Esterilla de Yoga Antideslizante - Colchoneta de Gimnasia Plegable - 173 x 61 x 0.4 CM - Alfombra de Entrenamiento Deportes Gimnasia Pilates
Navaris Esterilla de Yoga Antideslizante - Colchoneta de Gimnasia Plegable - 173 x 61 x 0.4 CM - Alfombra de Entrenamiento Deportes Gimnasia Pilates
  • PLEGABLE: La colchoneta de yoga se puede plegar, por lo que podrás llevarla fácilmente a tu sesión deportiva, de viaje o cuando quieras entrenar al aire libre. ¡Con esta esterilla ya no tendrás que usar las alfombrillas del gimnasio!
  • ESPUMA VISCOELÁSTICA: La resistente estera con memory foam se ajustará la posición de tu cuerpo mientras realizas deporte. Te proporcionará una gran comodidad, agarre y un colchón para tus movimientos y posturas.
  • ESTABLE: El recubrimiento antideslizante debajo de la alfombrilla verde cian oscuro se adhiere a cualquier tipo de suelo y te brindará una gran estabilidad mientras practicas ejercicios.
  • NAMASTÉ: Con sus 173 CM de longitud, la acolchada alfombra se adapta a todos los niveles de intensidad. Sobre ella podrás practicar estiramientos, abdominales, fitness, pilates o entrenamientos de gimnasia.
  • LIGERA: Debido a su peso de solo 900 G, el transporte del tapete será sencillo. ¡También podrás enrollarlo!
Bestseller No. 10
EgoIggo Esterilla Yoga Antideslizante, Yoga Mat colchoneta Yoga Alfombrilla Deporte. Esterilla Pilates de 183cmx61cm, 6mm Grosor de Caucho. con Bolsa y Correa de Hombro. Púrpura Oscuro y Claro
EgoIggo Esterilla Yoga Antideslizante, Yoga Mat colchoneta Yoga Alfombrilla Deporte. Esterilla Pilates de 183cmx61cm, 6mm Grosor de Caucho. con Bolsa y Correa de Hombro. Púrpura Oscuro y Claro
  • ⭐Diseño Antideslizante : Las texturas antideslizantes claras hacen que el agarre sea más fuerte. La tecnología de One-piece molding madura hace la yoga mat mas fuerte y resistente a la rotura. La estera de yoga EgoIggo no utiliza pegamento para unir la red de Anti-tear, para que no tenga olor fuerte y la vida útil sea más larga. Después de desenrollar, no se queda levantada en las esquinas.
  • ⭐Deporte en casa: En este período tan especial, puede mantenerse en forma sin ir al gimnasio. La esterilla deporte EgoIggo no tiene una línea de postura para hacer que la práctica sea más libre, y es más adecuada para personas de diferentes alturas y niveles para realizar una variedad de ejercicios. Se puede usar para yoga, pilates y varios ejercicios de colchoneta como abdominales o planchas. Usa junto con ladrillos de yoga/bandas elásticas/mancuerna para lograr mejores resultados de ejercicio.
  • ⭐Ecológicos TPE : No tóxico, el material de la esterilla de yoga antideslizante ha obtenido la certificación REACH de la UE y no contiene productos químicos nocivos. Las embarazadas pueden usarlo con confianza. En comparación con el caucho natural, el material TPE tiene menos alergia y es adecuado para la mayoría de las personas.
  • ⭐Grosor idóneo:El espesor de 6mm de la colchoneta yoga es adecuado tanto para principiantes como para deportistas con experiencia. Siendo estable y resistente, ha sido diseñada de tal manera que sea a la vez muy cómoda. Sin perjudicar la estabilidad, sus codos y rodillas estarán bien protegidos
  • ⭐Fácil de limpiar: el material de TPE no absorbe agua y es fácil de limpiar. En comparación con los esterilla fitness baratos de PVC o NBR, el material TPE de tiene espacios más pequeños entre las moléculas, y el producto de limpieza no se quedará retenido en los poros. Después de cada uso, use un paño limpio y húmedo para limpiar el sudor de la esterilla pilates. Se puede guardar en la bolsa o la puedes enrollar y atar con la cuerda elástica que viene dentro del paquete