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block de madera para yoga, ¿cuál es mejor?

Practicar yoga frecuentemente es un ejercicio saludable que afecta tanto a nuestro cuerpo como nuestra salud mental. Centrado en el estiramiento de los músculos, su práctica ofrece innumerables beneficios, como veremos a continuación:

 

Ventajas de practicar Yoga

✅Mejorar la respiración. Una respiración acompasada incrementará nuestra capacidad pulmonar y ayudará a controlar nuestras emociones en situaciones complejas.

✅Reforzar nuestras defensas. El sistema inmunológico también se verá favorecido por practicar estos ejercicios

✅Incrementar nuestra flexibilidad. Conseguiremos músculos más flexibles, evitando así el riesgo de lesiones.

✅Ofrece estabilidad. Mejora del equilibrio de nuestro cuerpo

✅Fortalece masa ósea

✅Equilibra el sistema nervioso

Materiales necesarios para practicar yoga

A pesar de que no es un requisito impresindible el uso de materiales como block de madera para yoga para ejecutar la práctica del yoga pueden favorecer a que la experiencia sea más cómoda, así como disminuir el riesgo de lesiones a la hora de ejecutar las asanas.

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  • 【ALTO MATERIAL】: corte de troncos, sin empalmes, mano de obra fina, seguridad de la madera, protección del medio ambiente y un uso más seguro.
  • 【SUPERFICIE LISA】: La superficie está finamente pulida, lisa y cómoda, sin rebabas y no lastimará sus manos.
  • 【DISEÑO ESPECIAL】: La parte del mango está diseñada con esquinas redondeadas, que es cómoda de sostener y no tiene partes afiladas, lo que puede evitar efectivamente daños al cuerpo durante el uso.
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