Fitness First

block de madera para yoga, ¿cuál es mejor?

Practicar yoga frecuentemente es un ejercicio saludable que afecta tanto a nuestro cuerpo como nuestra salud mental. Centrado en el estiramiento de los músculos, su práctica ofrece innumerables beneficios, como veremos a continuación:

 

Ventajas de practicar Yoga

✅Mejorar la respiración. Una respiración acompasada incrementará nuestra capacidad pulmonar y ayudará a controlar nuestras emociones en situaciones complejas.

✅Reforzar nuestras defensas. El sistema inmunológico también se verá favorecido por practicar estos ejercicios

✅Incrementar nuestra flexibilidad. Conseguiremos músculos más flexibles, evitando así el riesgo de lesiones.

✅Ofrece estabilidad. Mejora del equilibrio de nuestro cuerpo

✅Fortalece masa ósea

Equilibra el sistema nervioso

Materiales necesarios para practicar yoga

A pesar de que no es un requisito impresindible el uso de materiales como block de madera para yoga para ejecutar la práctica del yoga pueden favorecer a que la experiencia sea más cómoda, así como disminuir el riesgo de lesiones a la hora de ejecutar las asanas.

Bestseller No. 1
ALPIDEX Bloque de Corcho Yoga Block Cork Ladrillo Natural Bloc Pilates, Tamaño:1 Pieza - 23 x 14 x 7.5 cm
ALPIDEX Bloque de Corcho Yoga Block Cork Ladrillo Natural Bloc Pilates, Tamaño:1 Pieza - 23 x 14 x 7.5 cm
  • SOSTENIBLE: Biodegradable * 100% corcho de corteza de roble de Portugal * ecológico * higiénico
  • PRÁCTICO: Tamaño ideal para ejercicios de equilibrio sobre los brazos * superficie de apoyo suficiente para tumbarse colocando la espalda sobre el bloque
  • FUNCIONAL: Ayuda a aprender nuevos asanas * sus 735 g de peso le aportan estabilidad * repele las salpicaduras de agua * de fácil cuidado
  • ALTA CALIDAD: Material agradable con la piel * superficie adherente * todas las superficies son antideslizantes * esquinas y bordes redondeados
  • VERSÁTIL: Recurso eficaz para yoga, pilates y ejercicios de fitness * para principiantes y estudiantes avanzados * apto para uso en el interior o al aire libre
Bestseller No. 2
woodpower BalanceBlocks (Flat Edition) I Bloques de mano y bloque de yoga en uno – Apoya tus muñecas en el entrenamiento de peso corporal, gimnasia, acrobacia, yoga y más (2 unidades)
woodpower BalanceBlocks (Flat Edition) I Bloques de mano y bloque de yoga en uno – Apoya tus muñecas en el entrenamiento de peso corporal, gimnasia, acrobacia, yoga y más (2 unidades)
  • La fuerza natural en la mano | Los bloques de equilibrio están hechos a mano de 100 % madera de tillo y ofrecen una superficie perfecta para un agarre óptimo en el entrenamiento de equilibrio de mano y parte superior del cuerpo.
  • Ligeros y fáciles de transportar: los bloques de equilibrio WoodPower caben en cualquier mochila y son extremadamente duraderos. Así te sentirás siempre bien en tus bloques de equilibrio... dondequiera que entrenes
  • No se resbalan por las manos sudorosas. Los bloques de madera de tilo solo ligeramente engrasados absorben el sudor y ofrecen una superficie de agarre óptima para tus manos y garantizan una posición neutral y agradable de la muñeca. Los bordes son redondeados para garantizar la máxima comodidad durante largas sesiones de entrenamiento. Los topes de silicona antideslizante de larga duración en la parte inferior garantizan que tus bloques de equilibrio solo se muevan cuando lo deseas.
  • Sostenible AF | WoodPower utiliza, cuando sea posible, solo madera procedente de silvicultura sostenible y materiales reciclados. Además, plantamos un árbol por cada producto vendido
  • Utilizado para la eternidad: los bloques de equilibrio sobreviven fácilmente incluso los entrenamientos más intensos y son tu compañero perfecto para tu entrenamiento de peso corporal – toda una vida
Bestseller No. 3
MJJCY Bloque de Yoga Corcho de Madera de Madera de Yoga Ladrillo de Espuma Suave de Alta Densidad de Alta Densidad Bloque de Yoga para Soporte Poses Home Ejercicio Fitness Accesorios de Yoga
MJJCY Bloque de Yoga Corcho de Madera de Madera de Yoga Ladrillo de Espuma Suave de Alta Densidad de Alta Densidad Bloque de Yoga para Soporte Poses Home Ejercicio Fitness Accesorios de Yoga
  • Hecho con corcho de alta densidad, natural y ecológico, también liviano y duradero. Superficie denonslip con bordes biselados para un fácil agarre, siempre con un control total con nuestro bloque de yoga.
  • Estabilice y equilibra su práctica, su apoyo y modifique sus poses, ayude a obtener una alineación óptima.Ayude a mantenerse seguro evitando la tensión muscular o la tensión causada por una baja flexibilidad y fuerza.
  • Estos bloques de espuma ligeros y de apoyo se construyen de espuma duradera con una superficie de nolip y bordes biselados para un fácil agarre.La espuma ecológica es la celda cerrada, así que no absorberá el sudor y permanece libre de bacterias.
  • Si necesita limpiar el bloque después de la práctica, simplemente limpie el bloque con agua o si necesita más de una limpieza, use una mezcla de jabón y agua.El bloque se puede secar con una toalla o simplemente a la izquierda en seco.
  • Los bloques de yoga proporcionan la estabilidad y el equilibrio necesario en su práctica para ayudar con una alineación óptima, poses más profundas y una mayor resistencia.La correa proporciona una gran asistencia para mantener las poses, y reduce el riesgo de músculos trazados y otras lesiones.
Bestseller No. 4
MJJCY 24x16x8.8cm Bloque de Yoga de Alta Densidad Corcho de Corcho de Madera de Yoga Ladrillo Suave de Alta Densidad Bloque de Yoga para Soporte Poses Equipo de Aptitud (Color : Style C Pink)
MJJCY 24x16x8.8cm Bloque de Yoga de Alta Densidad Corcho de Corcho de Madera de Yoga Ladrillo Suave de Alta Densidad Bloque de Yoga para Soporte Poses Equipo de Aptitud (Color : Style C Pink)
  • Hecho con corcho de alta densidad, natural y ecológico, también liviano y duradero. Superficie denonslip con bordes biselados para un fácil agarre, siempre con un control total con nuestro bloque de yoga.
  • Estabilice y equilibra su práctica, su apoyo y modifique sus poses, ayude a obtener una alineación óptima.Ayude a mantenerse seguro evitando la tensión muscular o la tensión causada por una baja flexibilidad y fuerza.
  • Estos bloques de espuma ligeros y de apoyo se construyen de espuma duradera con una superficie de nolip y bordes biselados para un fácil agarre.La espuma ecológica es la celda cerrada, así que no absorberá el sudor y permanece libre de bacterias.
  • Si necesita limpiar el bloque después de la práctica, simplemente limpie el bloque con agua o si necesita más de una limpieza, use una mezcla de jabón y agua.El bloque se puede secar con una toalla o simplemente a la izquierda en seco.
  • Los bloques de yoga proporcionan la estabilidad y el equilibrio necesario en su práctica para ayudar con una alineación óptima, poses más profundas y una mayor resistencia.La correa proporciona una gran asistencia para mantener las poses, y reduce el riesgo de músculos trazados y otras lesiones.
Bestseller No. 5
2 Uds Palos de Yoga, Palo de Corrección Jorobada de Madera, para Entrenamiento Corporal, Corrección de Postura, Hombro Abierto, Espalda Abierta,Wood Color,50cm
2 Uds Palos de Yoga, Palo de Corrección Jorobada de Madera, para Entrenamiento Corporal, Corrección de Postura, Hombro Abierto, Espalda Abierta,Wood Color,50cm
  • [Material]: 100% madera Hecho de material de madera, duradero, seguro y respetuoso con el medio ambiente.
  • [Superficie lisa]: no daña las manos, sin rebabas, con proceso de pulido, sensación cómoda.
  • [Herramienta de estiramiento]: sensación cómoda, los troncos están completamente cortados, rectos y sin deformación.
  • [Lugar aplicable]: para la parte delantera del cuello, corrija la cintura apretada y cree una figura hermosa.
  • [Se adapta a todas las alturas y edades] Hay muchas longitudes diferentes de los palos, son adecuados para jóvenes o mayores, altos o no, principiantes o expertos. Abraza tu cuerpo y aumenta tu confianza y autoestima.
Bestseller No. 6
Dilwe Palo de Madera para Yoga, 3 Piezas, Palo de Hombro Abierto, Accesorio para Yoga, Fitness, Yoga, Ayuda para Yoga, 70 cm
Dilwe Palo de Madera para Yoga, 3 Piezas, Palo de Hombro Abierto, Accesorio para Yoga, Fitness, Yoga, Ayuda para Yoga, 70 cm
  • 【MÉTODO DE OPERACIÓN】: Coloque el balancín vertical adentro y el balancín horizontal afuera, y luego apriete lentamente la cabeza y el pecho para mantener un soporte firme.
  • 【FUNCIÓN】: Puede abrir los hombros, corregir el jorobado, corregir la parte delantera del cuello y corregir el colapso de la cintura. Se recomienda hacer ejercicio durante unos 30 minutos al día.
  • 【ALTO MATERIAL】: corte de troncos, sin empalmes, mano de obra fina, seguridad de la madera, protección del medio ambiente y un uso más seguro.
  • 【SUPERFICIE LISA】: La superficie está finamente pulida, lisa y cómoda, sin rebabas y no lastimará sus manos.
  • 【DISEÑO ESPECIAL】: La parte del mango está diseñada con esquinas redondeadas, que es cómoda de sostener y no tiene partes afiladas, lo que puede evitar efectivamente daños al cuerpo durante el uso.
Bestseller No. 7
Món Bloque de Yoga de Corcho 100% Natural (Set de 2 Unidades) - Ladrillo Taco Yoga Block (Kit 2 Piezas) - Bloques Accesorios - También para Pilates y Fitness (Standard)
Món Bloque de Yoga de Corcho 100% Natural (Set de 2 Unidades) - Ladrillo Taco Yoga Block (Kit 2 Piezas) - Bloques Accesorios - También para Pilates y Fitness (Standard)
  • El BLOQUE IDEAL - Diseñado para ayudarte de manera eficiente en tu práctica habitual de yoga, pilates, fitness o meditación. Realiza todas tus poses y ejercicios de la manera más fácil y cómoda. Elija entre dos tamaños: ESTÁNDAR (10 x 15 x 22,5 cm - 850 g) para personas de nivel más avanzado y / o de complexión grande, y COMPACTO (7 x 12 x 22 cm - 575 g) para personas de nivel principiante y / o de complexión pequeña.
  • CUIDA EL MEDIOAMBIENTE - Bloques hechos de corcho 100% natural y biodegradable. Su producción ayuda a la reducción de gases de efecto invernadero de 10 a 26 veces en comparación a los bloques de plástico.
  • MÁS ESTABILIDAD Y ANTIDESLIZANTES - Nuestros bloques presentan una mayor superficie de contacto en comparación a otros bloques. Su tamaño y peso ayudan a mantener una óptima estabilidad y seguridad en todo momento. Ideal para todo tipo de niveles (principiantes a expertos) y cuerpos (mujeres, hombres, niños/as y adultos).
  • CALIDAD ASEGURADA - Hechos de corcho de granulado fino, nuestros bloques destacan por su durabilidad, adherencia al agarre y resistencia al agua y sudor. Sus bordes redondeados y suave acabado garantizan una experiencia agradable al contacto con cualquier tipo de piel.
  • SIGUE TU PASIÓN - En “Món” lo importante eres tú. No dudes en contactarnos si tienes cualquier duda o simplemente necesitas algún consejo a la hora de utilizar nuestros bloques. Estaremos siempre a tu lado para que sigas disfrutando al máximo de tu pasión.
Bestseller No. 8
TWR ® - Bloque Yoga madera - Realizado 100% madera natural de pino insignis hecho en ESPAÑA. Taco Yoga o Ladrillo Yoga ecológico para Pilates, Meditación y Mindfulness- Tacto NATURAL.
TWR ® - Bloque Yoga madera - Realizado 100% madera natural de pino insignis hecho en ESPAÑA. Taco Yoga o Ladrillo Yoga ecológico para Pilates, Meditación y Mindfulness- Tacto NATURAL.
  • Bloque yoga 100% madera natural de pino Insignis de ALTA CALIDAD
  • Ladrillo Yoga con superficie lisa y pulida con esquinas redondeadas de excelente durabilidad y muy practico.
  • Bloque de yoga con Medidas: ( 22cm x 11cm x 7cm) Muy resistente a la presión no se deforma como puede ocurrir en los bloques de espuma o bloques de alta densidad al ejercer mucha presión sobre ellos.
  • El taco de yoga está mecanizado en una sola pieza sin encolamientos entre piezas para aportar mayor firmeza y robustez . La madera aporta ese extra de durabilidad que no te lo puede aportar los bloques de corcho o los bloques de espuma que terminan por degradarse o romperse porque son más frágiles y sufren mayor desgaste
  • Realizado en nuestra carpintería familiar, uno a uno, producto artesanal, pulido a mano y HECHO EN ESPAÑA
Bestseller No. 9
High Pulse Yoga Block Corcho (2 Bloques) – Yoga Block de Calidad para ayudarse en la práctica de Yoga o Pilates y Conseguir Mayor flexibilidad
High Pulse Yoga Block Corcho (2 Bloques) – Yoga Block de Calidad para ayudarse en la práctica de Yoga o Pilates y Conseguir Mayor flexibilidad
  • Los bloques de yoga son la herramienta perfecta para facilitar las Asanas
  • Especialmente recomendado para principiantes – para mayor estabilidad
  • Además de para Yoga y Pilates podrá usar el ladrillo de yoga para aliviar las contracturas y tensiones
  • Nuestros bloques de yoga están hechos de corcho respetuoso con el medio ambiente
  • Incluye: 2 x bloques para yoga y pilates – Medidas: aprox. 14 x 22 x 7 cm – Peso: aprox. 700 g
Bestseller No. 10
Retailmonk Juego de 2 bloques de yoga de madera de alta calidad, ecológicos de madera pura para yoga, entrenamiento, fitness y gimnasia, color beige (grande- 22 x 15 x 8 cm)
Retailmonk Juego de 2 bloques de yoga de madera de alta calidad, ecológicos de madera pura para yoga, entrenamiento, fitness y gimnasia, color beige (grande- 22 x 15 x 8 cm)
  • Premium pero eficiente: gran sensación y peso que te ayuda a sentirte con tierra y apoyado, profundiza y apoya tu práctica diaria de yoga, incluye soporte de mano, patas de loto, división de mano, roll-overs de mano y mucho más a precios muy económicos
  • Material puro: el bloque de yoga de madera natural es perfecto para practicantes de yoga y fitness para mejorar estiramientos, construcción de núcleos, equilibrio y mayor movilidad. El material puro conduce a mejores resultados. Di no a los bloques de espuma abundantes. (Este es un producto de madera natural: las vetas de madera y la sombra pueden ser un poco diferentes a las imágenes); Color: beige; Tipo de material: madera
  • Rica, técnica y lógicamente hecha: la superficie antideslizante ayuda a garantizar un agarre seguro con bordes redondeados para un agarre cómodo, estable, ligero y modular uso por separado o apilados juntos en una variedad de configuraciones. Diseño delgado cuidadosamente hecho que proporciona un agarre cómodo a cualquier tamaño de manos
  • Multifuncional – Elección de Yogi: su diseño modular permite colocarlos verticalmente, horizontalmente o de lado (o una combinación de los que se utilizan juntos), lo que crea rápidamente una gama de posibilidades para mayor altura y apoyo. Recoloca los bloques ligeros y fáciles de usar según sea necesario para cada postura en tu práctica desde el ángulo lateral o la postura sentada hasta la flexión hacia adelante y más allá
  • Fabricado en la India: compra sin riesgos: en Retailmonk, tenemos absoluta fe en nuestros bloques de yoga y otros accesorios. Sin embargo, si tu bloque no es lo que esperabas. No dude en conectarnos a nuestros detalles de atención al cliente proporcionados junto con el producto. Dimensiones del producto: 22,86 x 15,24 x 7,62 cm. Contenido del paquete: 2 bloques de yoga de madera de alta calidad