La myprotein creatina creapure es un compuesto producido por el organismo y que se encuentra de forma natural en diversos alimentos. Sin embargo, de forma exaggerated la encontramos habitualmente como monohidrato de creatina, la suma de una molécula de creatina y otra de agua, así como otras fórmulas que incluyen elementos como el magnesio, clorhidrato o los ácidos cítricos y málicos.
Su uso no está exento de polémica: detractores y defensores chocan sistemáticamente en cuanto a las consecuencias que puede tener en nuestro organismo. Aprovechemos para repasar algunos de ellos:
Beneficios
✅Incremento de la fuerza
✅Disminuye la fatiga muscular
✅Acelera la recuperación muscular
✅Ayuda a prevenir lesiones
✅Incremento del volumen muscular
Contraindicaciones y recomendaciones
✅Consumir a partir del consejo médico o de un nutricionista
✅No utilizar como alternativa a alimentos
✅No superar las cantidades estipuladas para evitar daños hepáticos o nefrológicos. Varios estudios estipulan en 10 gramos diarios en un máximo de 5 años para evitar lesiones en los órganos internos.
Posibles efectos secundarios:
✅Deshidratación
✅Malestar estomacal
✅Calambres musculares
Características a tener en cuenta a la hora de comprar myprotein creatina creapure
Sin embargo, no todas las myprotein creatina creapure son iguales, de ahí que tengas que fijarte en los siguientes elementos:
✅Calidad de los componentes.
✅Aditivos y conservantes.
✅Legalidad. Confía siempre en marcas distribuidas a través del circuito comercial, y avaladas por las autoridades sanitarias.

- 3 g de creatina por porción
- Mejora el rendimiento en ejercicios de alta intensidad
- Creapure prémium, fuente de monohidrato de creatina

- Mi proteína creatina monohidrato (500g)
- Creatine monohydrate es ideal para aquellos que quieren mejorar su potencia, fuerza, velocidad y masa magra
- También ayuda al cuerpo a producir mayores niveles de atp, que es una sustancia química necesaria para que los músculos se contraigan eficazmente
- Práctico suplemento diario que se puede añadir a las bebidas de preentrenamiento
- Una porción le proporciona 3g de creatin monohydrate (sin sabor)

- ✅ LIFE PRO CREATINE CREAPURE: Creatina fabricada por CREPURE, lider mundial en la fabricación de creatina gracias a su calidad que asegura su pureza libre de subproductos u otros elementos que no sean creatina asegurando una máxima efectividad, así que ¿Por qué jugártela con otras?
- 🏆 AUMENTA RENDIMIENTO FÍSICO: Aumenta el rendimiento fisico en dosis bastante significativos, especialmente en los deportes de explosión y repetición. por ello es imprescidible en deportes como atletísmo de velocidad, tenis, lanzamientos, culturismo, halterofilia, etc...
- 💪 INCREMENTA TU FUERZA: Aumenta la resistencia y la fuerza hasta 15% en deportes como el levantamiento de pesas u otros que necesiten una explosividad grande La mejora alcanza hasta un 30% en el aumento de la potencia y de la liberación de energía en carreras cortas y hasta un 15% en el entrenamiento de sprints repetidos.
- 🔝BENEFICIOS: Aumenta la síntesis de proteínas, incrementa la presencia de fosfocreatina en el organismo, mejora el rendimiento muscular y facilita el crecimiento de masa magra.
- 🔥 Se recomienda disolver 5 gramos en 150 ml de agua o zumo. Tomar un batido al día y no tomar como sustituto de una dieta equilibrada.

- RATIO DE RENDIMIENTO DE PRIMERA CLASE: Cada lata contiene 1000 g de polvo puro de monohidrato de creatina. Paquete de existencias XXL con 200 porciones de 5 g de monohidrato de creatina cada una. Nuestra creatina tiene un factor de malla de 200, por lo que es especialmente fina y puede ser muy bien absorbida por el organismo.
- SOLUBILIDAD Y DOSIFICACIÓN: Para una cura ideal de creatina recomendamos 5 g de monohidrato de creatina al día. Una porción diaria de 5 g de monohidrato de creatina contiene 4,4 g de creatina pura. Nuestra creatina pura tiene una solubilidad perfecta. La cuchara incluida permite una dosificación fácil y precisa.
- SUPLEMENTO BÁSICO: La creatina puede combinarse perfectamente con otros aminoácidos como L-Citrulina, L-Glutamina, Taurina, L-Tirosina, L-Arginina y AAKG.
- Probado en laboratorio y sin aditivos: Probado en laboratorio de forma independiente para metales pesados, moho, E. Coli, salmonela y otros criterios de prueba relevantes. Nuestra creatina en polvo no contiene estearato de magnesio, ni gelatina, ni sabores, ni colorantes, ni estabilizadores, ni lactosa, ni gluten, ni conservantes, ni ingredientes modificados genéticamente.
- CALIDAD Y SU SATISFACCIÓN: La gama GEN incluye numerosos complementos nutricionales con una buena relación calidad-precio. Todos los productos se elaboran con materias primas de alta calidad y exclusivamente en fábricas certificadas de la UE. Si no está satisfecho con nuestro producto, o si necesita ayuda y consejo, no dude en ponerse en contacto con nosotros.

- Con la concentración más elevada de Monohidrato de Creatina
- Para todos los ejercicios de alta intensidad
- Sin sabor

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- 🚀 [ ¿POR QUÉ TOMAR CREATINA? ] La creatina se caracteriza por presentar dos efectos principalmente → Mejora el rendimiento físico en ejercicios de alta intensidad & puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años.
- ☀️ [ FABRICACIÓN EN ESPAÑA ] Fabricado en laboratorio certificado con IFS. Sin OGM (Organismos Modificados Genéticamente). Buenas prácticas de fabricación (GMP). NO Contiene → Gluten, Pescado, Lactosa, Lácteos, Soja, Frutos Secos, Huevo. Conforme a nuestra política de compromiso respetuoso con el medio ambiente no se incluye cacito dosificador.

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- ✅ Rendimiento físico y fuerza muscular: La propia EFSA (European Food Safety Authority), ha aprobado alegaciones de salud, validando que mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. Esta misma entidad europea, también alegó que existe relación de causa-efecto entre el consumo de mínimo 3 gramos de creatina combinada con un entrenamiento de resistencia (de mínimo 3 veces por semana), y la mejora de la fuerza muscular.
- ✅ Creatina de la mayor pureza: ¡Cómo lo oyes! Nuestro mayor objetivo es la satisfacción del cliente, y por eso, trabajamos con las mejores materias primas para poder ofrecer la mejor calidad en nuestros productos.
- ✅ 500 gramos de creatina sin sabor: El tamaño perfecto de creatina monohidrato en polvo para disolverse perfectamente en un vaso de agua o en tu propio batido de proteínas.
- ✅ Certificación ISO-9001 y GMP: La fabricación de Best Creatine de Scenit está respaldada por las normas ISO-9001 y GMP (Good Manufacturing Practices). Estas normas garantizan que el producto siga los máximos estándares de calidad, seguridad y control en todo su proceso de fabricación.

- PURE CREATINE de Weider, compañía global pionera en nutrición deportiva y especializada con más de 83 años ofreciendo calidad e innovación.
- MEJORA EL RENDIMIENTO: La creatina aumenta los niveles endógenos de fosfocreatina lo que permite aumentar la intensidad de los entrenamientos. ¡Ayudandote a superarte día tras día!
- 3 FORMATOS: Pure Creatine está disponible en cápsulas para una óptima absorción y en polvo para mezclar con tu batido.
- MODO DE EMPLEO: Cápsulas: 4 cápsulas al día, preferentemente después del entrenamiento. Polvo: 1 porción por día (3,4g) con 200ml de agua. La recomendación es por 6 semanas. Después descansar 2-4 semanas.
- EFECTIVIDAD: Para favorecer una óptima recuperación musucular, te recomendamos combinarlo con Super Nitro Whey.