Practicar yoga a diario es un ejercicio saludable que afecta tanto a nuestro cuerpo como nuestra salud mental. Centrado en el estiramiento de los músculos, su práctica ofrece innumerables beneficios, como veremos a continuación:
Beneficios de practicar Yoga
✅Mejorar la respiración. Una respiración acompasada incrementará nuestra capacidad pulmonar y ayudará a controlar nuestras emociones en situaciones complejas.
✅Reforzar nuestras defensas. El sistema inmunológico también se verá favorecido por practicar estos ejercicios
✅Incrementar nuestra flexibilidad. Obtendremos músculos más flexibles, evitando así el riesgo de lesiones.
✅Ofrece estabilidad. Mejora del equilibrio de nuestro cuerpo
✅Fortalece masa ósea
✅Equilibra el sistema nervioso
Materiales necesarios para practicar yoga
A pesar de que no es un requisito impresindible el uso de materiales como alfombra de goma eva para yoga para ejecutar la práctica del yoga pueden favorecer a que la experiencia sea más cómoda, así como minimizar el riesgo de lesiones a la hora de ejecutar las asanas.
- PROTECCIÓN IDEAL DEL SUELO - Las alfombras protectoras infinitamente ampliables de Monzana son ideales como alfombras de base para los equipos de fitness. La alfombrilla de puzzle protege el suelo de arañazos y abolladuras y también tiene una función de absorción del ruido.
- MATERIAL DE ALTA CALIDAD - La alfombra deportiva están hechas de espuma EVA resistente al desgarro. Esta espuma sintética se destaca por ser flexible y blanda, pero también especialmente estable y robusta. Estas propiedades hacen que la alfombra de puzzle sea ideal para su uso en exteriores.
- FLEXIBLE Y MULTIUSOS - Gracias a sus propiedades repelentes de la suciedad, antideslizantes, absorbentes del ruido y aislantes del calor, las alfombras Fitness son ideales también como alfombra de juego para niños, alfombra deportiva y de yoga, alfombra iso, alfombra de piscina y alfombra protectora. El set de esterillas puede colocarse y adaptarse fácilmente según sus necesidades.
- FÁCIL DE LIMPIAR - Las alfombras de espuma de protección del suelo repelen el agua y la suciedad y se pueden limpiar fácilmente. La esterilla deportiva protectora puede limpiarse rápidamente con un paño húmedo. Perfecto después de un entrenamiento o después de la temporada de piscina.
- EXPANDIBLE - Nuestras bases protectoras para piscina pueden ampliarse infinitamente. Gracias al práctico sistema de conexión, siempre puede añadir más alfombras para cubrir más superficie. Con 6 alfombras se cubren 2,28m². Con nuestras alfombras de rompecabezas siempre podrá mantenerse flexible a la hora de usarlas.
- VERSÁTILES. No hay nada más práctico para aislar el frío suelo y andar seguro que este juego de baldosas con forma de puzzle.
- COMODIDAD. Esta esterilla tipo puzzle para ejercicios es perfecta para crear una superficie cómoda y acolchada para entrenar en casi cualquier lugar.
- MULTIUSOS. Pueden ser utilizadas como tapiz de gimnasio, alfombra, alfombra de gateo para bebés acolchada o como una almohadilla y también son aptos para jugar en el jardín o en la terraza.
- PUZZLE. Este pack de baldosas tipo puzzle para ejercicios contiene 9 piezas de 30X30 cm
- SE ADAPTAN FÁCILMENTE A TUS NECESIDADES. Gracias a su forma de puzzle pueden distribuirse fácilmente para adaptarlas según lo que necesites.
- Protector set 8 piezas de suelo goma eva con bordes para personalizar y ampliar tu alfombra puzzle
- Detalles esterilla gimnasio de goma eva (sin bpa); área total aprox. 3 m ; cada pieza 1x60x60 cm
- Gimnasio esterilla protectora para máquinas de fitness; suelo goma para evitar golpes y arañazos
- Fitness suelo goma eva para hacer ejercicio; amortigua y protege la espalda y las articulaciones
- Versátil el puzzle suelo de goma eva minimiza el ruido, por lo que es ideal como alfombra de juego
- GRANDE ALFOMBRA PUZZLE BEBE: Cubre un área de 1.46㎡, 18 Piezas, cada una de 30*30*1cm.
- PUZZLE SUELO BEBE - Animales, Blanco & Gris.
- SEGURIDAD SUELO GOMA EVA - Libre de BPA, libre de ftalatos, sin plomo. alfombra infantil puzzle está hecho de espuma suave, segura y duradera. No es tóxico y cumple con los estándares de seguridad establecidos por los Estados Unidos y Europa.
- ESPESAR ALFOMBRA INFANTIL - 1 cm de grosor, muy flexible y duradera. Adecuada para la protección del piso, deportes, yoga, sala de juegos.
- Fácil de limpiar y montar: fácil de limpiar con un paño húmedo y jabón suave.
- VERSÁTILES. No hay nada más práctico para aislar el frío suelo y andar seguro que este juego de baldosas con forma de puzzle.
- COMODIDAD. Esta esterilla tipo puzzle para ejercicios es perfecta para crear una superficie cómoda y acolchada para entrenar en casi cualquier lugar.
- MULTIUSOS. Pueden ser utilizadas como tapiz de gimnasio, alfombra, alfombra de gateo para bebés acolchada o como una almohadilla y también son aptos para jugar en el jardín o en la terraza.
- PUZZLE. Este pack de baldosas tipo puzzle para ejercicios contiene 4 piezas de 60x60 cm
- SE ADAPTAN FÁCILMENTE A TUS NECESIDADES. Gracias a su forma de puzzle pueden distribuirse fácilmente para adaptarlas según lo que necesites.
- GRANDE ALFOMBRA PUZZLE BEBE: Cubre un área de 1.46㎡, 18 Piezas, cada una de 30*30*1cm.
- PUZZLE SUELO BEBE - Azul.
- SEGURIDAD SUELO GOMA EVA - Libre de BPA, libre de ftalatos, sin plomo. alfombra infantil puzzle está hecho de espuma suave, segura y duradera. No es tóxico y cumple con los estándares de seguridad establecidos por los Estados Unidos y Europa.
- ESPESAR ALFOMBRA INFANTIL - 1 cm de grosor, muy flexible y duradera. Adecuada para la protección del piso, deportes, yoga, sala de juegos.
- Fácil de limpiar y montar: fácil de limpiar con un paño húmedo y jabón suave.
- PROTECCIÓN IDEAL DEL SUELO - Las alfombras protectoras infinitamente ampliables de Monzana son ideales como alfombras de base para los equipos de fitness. La alfombrilla de puzzle protege el suelo de arañazos y abolladuras y también tiene una función de absorción del ruido.
- MATERIAL DE ALTA CALIDAD - La alfombra deportiva están hechas de espuma EVA resistente al desgarro. Esta espuma sintética se destaca por ser flexible y blanda, pero también especialmente estable y robusta. Estas propiedades hacen que la alfombra de puzzle sea ideal para su uso en exteriores.
- FLEXIBLE Y MULTIUSOS - Gracias a sus propiedades repelentes de la suciedad, antideslizantes, absorbentes del ruido y aislantes del calor, las alfombras Fitness son ideales también como alfombra de juego para niños, alfombra deportiva y de yoga, alfombra iso, alfombra de piscina y alfombra protectora. El set de esterillas puede colocarse y adaptarse fácilmente según sus necesidades.
- FÁCIL DE LIMPIAR - Las alfombras de espuma de protección del suelo repelen el agua y la suciedad y se pueden limpiar fácilmente. La esterilla deportiva protectora puede limpiarse rápidamente con un paño húmedo. Perfecto después de un entrenamiento o después de la temporada de piscina.
- EXPANDIBLE - Nuestras bases protectoras para piscina pueden ampliarse infinitamente. Gracias al práctico sistema de conexión, siempre puede añadir más alfombras para cubrir más superficie. Con 6 alfombras se cubren 2,28m². Con nuestras alfombras de rompecabezas siempre podrá mantenerse flexible a la hora de usarlas.
- VERSÁTILES. No hay nada más práctico para aislar el frío suelo y andar seguro que este juego de baldosas con forma de puzzle.
- COMODIDAD. Esta esterilla tipo puzzle para ejercicios es perfecta para crear una superficie cómoda y acolchada para entrenar en casi cualquier lugar.
- MULTIUSOS. Pueden ser utilizadas como tapiz de gimnasio, alfombra, alfombra de gateo para bebés acolchada o como una almohadilla y también son aptos para jugar en el jardín o en la terraza.
- PUZZLE. Este pack de baldosas tipo puzzle para ejercicios contiene 4 piezas de 60x60 cm
- SE ADAPTAN FÁCILMENTE A TUS NECESIDADES. Gracias a su forma de puzzle pueden distribuirse fácilmente para adaptarlas según lo que necesites.
- Protección: alfombra puzle protectora de 8 piezas. Para armar y expandir según tus necesidades
- Detalles: losetas de goma EVA para suelo con superficie de aprox. 3m². Cada losa mide aprox. 60x60cm
- Para aparatos de gimnasio: ideal como alfombra para máquinas de fitness. Evita daños en el suelo
- Práctica: esterilla de yoga de goma EVA para entrenar en casa. Protege tu espalda y articulaciones
- Multiusos: tatami de goma para usar como alfombra de puzle para jugar en la habitación de los niños
- VERSÁTILES. No hay nada más práctico para aislar el frío suelo y andar seguro que este juego de baldosas con forma de puzzle.
- COMODIDAD. Esta esterilla tipo puzzle para ejercicios es perfecta para crear una superficie cómoda y acolchada para entrenar en casi cualquier lugar.
- MULTIUSOS. Pueden ser utilizadas como tapiz de gimnasio, alfombra, alfombra de gateo para bebés acolchada o como una almohadilla y también son aptos para jugar en el jardín o en la terraza.
- PUZZLE. Este pack de baldosas tipo puzzle para ejercicios contiene 4 piezas de 45x45 cm
- SE ADAPTAN FÁCILMENTE A TUS NECESIDADES. Gracias a su forma de puzzle pueden distribuirse fácilmente para adaptarlas según lo que necesites.