El CrossFit consiste, básicamente, en llevar a cabo movimientos funcionales a un nivel de alta intensidad (HIIT, High Intensity Interval Training, en inglés). Combina, por tanto, ejercicios de fuerza con cardiovasculares. Pero, ¿sabías que CrossFit es una marca registrada, creada por Greg Glassman y Lauren Jenai en el año 2.000? De hecho, inauguraron su primer … Leer más
El CrossFit consiste, básicamente, en llevar a cabo movimientos funcionales a un nivel de alta intensidad (HIIT, High Intensity Interval Training, en inglés). Combina, por tanto, ejercicios de fuerza con cardiovasculares. Pero, ¿eras consciente de que CrossFit es una marca registrada, creada por Greg Glassman y Lauren Jenai en el año 2.000? De hecho, abrieron … Leer más
El CrossFit consiste, principalmente, en ejecutar ejercicios funcionales a un nivel de alta intensidad (HIIT, High Intensity Interval Training, en inglés). Combina, por tanto, ejercicios orientados a ganar resistencia con cardiovasculares. Pero, ¿sabías que CrossFit es una marca registrada, creada por Greg Glassman y Lauren Jenai en el año 2.000? De hecho, inauguraron su primer … Leer más
El CrossFit consiste, principalmente, en llevar a cabo ejercicios funcionales a un nivel de alta intensidad (HIIT, High Intensity Interval Training, en inglés). Combina, por tanto, ejercicios orientados a ganar resistencia con cardiovasculares. Pero, ¿sabías que CrossFit es una marca registrada, creada por Greg Glassman y Lauren Jenai en el año 2.000? De hecho, inauguraron … Leer más
El CrossFit consiste, básicamente, en llevar a cabo ejercicios funcionales a un nivel de alta intensidad (HIIT, High Intensity Interval Training, en inglés). Combina, por tanto, ejercicios orientados a ganar resistencia con cardiovasculares. Pero, ¿sabías que CrossFit es una marca registrada, creada por Greg Glassman y Lauren Jenai en el año 2.000? De hecho, abrieron … Leer más
El CrossFit consiste, básicamente, en llevar a cabo ejercicios funcionales a un nivel de alta intensidad (HIIT, High Intensity Interval Training, en inglés). Combina, por tanto, ejercicios orientados a ganar resistencia con cardiovasculares. Pero, ¿sabías que CrossFit es una marca registrada, creada por Greg Glassman y Lauren Jenai en el año 2.000? De hecho, inauguraron … Leer más
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